Alltså herregud, vad gör människor som inte har häst om dagarna? Sista dagen i november har flugit förbi och tiden har jag spenderat i, ehm ja, gissa.. stallet såklart! Har hängt på tävlingarna idag igen och kollat 110, 115 och 120-klasserna, hejat på vänner från läktarplats och tittat på fina hästar! Därefter har stallet fixats och hästarna ridits, åkte sen hem om en runda i hopp om att återfå lite värme och sen tillbaka till stallet igen för att kvällsfodra, och nu sitter jag nerbäddad i soffan framför CSI!

 

Ska förhoppningsvis åka iväg med mamma för lite shopping imorgon, jag MÅSTE verkligen ha nya ridskor... Jag har inte ett enda par som det inte är hål i.. Tänkte köpa mig ett par rejäla som är fårskinnsfodrade och sen ett par långa chaps att ha nu till vintern så man förhoppningsvis inte fryser ihjäl, vi får se vad jag hittar imorgon!

 

Puuh alltså, ÄNTLIGEN har jag plöjt mig igenom de närmre 500 olästa inläggen på min bloglovin! Jag verkligen hatar att inte hänga med i svängarna, men nu efter att ha bytt ut filmkvällar mot bloggläsande är jag ikapp med allt och är i rätt tid igen ;)

 

Hej på er förresten! Uppdateringen har inte riktigt blivit som planerat tyvärr, jag har verkligen haft fullt upp och datorn har blivit bortprioriterad. Vår bil har totalkollapsat så vi har febrilt varit på jakt efter en ny, åkt till bilfirma efter bilfirma vilket såklart har tagit upp ganska mycket tid, sen hade jag fullt upp med alla tävlingsförberedelser igår och var nog inte hemma fören runt 23 på kvällen och då var det bums i säng för att orka öppna ögonen när klockan ringde tidigt imorse!

 

Kan ni gissa hur det gick idag förresten?! Hint hint: det är Théa vi snackar om... ;)

Hon presterade som vanligt över förväntan!! Jag hade faktiskt lite på känn igårkväll att denna tävlingen nog kommer bli den första där vi får ett bakslag, hon har varit helvild att rida i veckan och när jag hoppade igenom henne häromdagen existerade inte bromsen överhuvudtaget..... Men Loppan har koll på när det faktiskt gäller och tar sig då i kragen och skärper till sig! Första klassen var hon lite vippsig, ofokuserad (eller snarare fokuserad på helt fel saker) och vi fick inte riktigt in någon bra rytm, så en bom följde med ner i denna klassen. I andra klassen fick vi in ett superbra flyt och alla bommarna låg kvar på sina skållor! Enda att påpeka var väl att hon vinglar till innan hinder nr 7, dels för att det kom ur en svår sväng men främst för att den andra hästen på banan red rakt emot oss en bit ifrån hindret från andra sidan och Théa är rejält mötesskygg.. Så det blev ett litet störningsmoment men det löste vi och kunde fortsätta vidare över sista hindret utan problem! Film från denna rundan kommer så fort den laddats upp på YT!

 

Så felfria på hinder var vi, dock fick vi med oss ett retligt litet tidsfel i resultatet då de hade väldigt kort maxtid! Men ärligt, vadfan gör det?! Det är dessa rytmiska och lugna rundorna vi är ute efter! Vi tävlar ju oavsett inte mot klockan och en avd. B rosett kan vi nog leva utan ;)

 

Shit alltså vad trött man blir i knoppen av att jobba 8-17 och därefter fixa i stallet och rida båda hästarna.. Speciellt efter några dagars ledighet där jag knappt gjort något annat än att gosa med min pojkvän, somnat sent om nätterna och sovit långt in på dagarna! Imorgon gäller samma procedur och jag kommer vara dödstrött, dessuom så måste jag hoppa igenom Théa litegrann tills på lördag så alltså står plocka ut och in hinder också på schemat, suck...

 

Aja, bäst att gå och lägga mig så jag orkar med morgondagen. Uppdateringen blir ju som ni kanske förstår kass, men på fredag är jag ledig och ska försöka ta tag i det hela! Så vi hörs väl helt enkelt då om jag inte hinner/orkar skriva något imorgon :) Godnatt!

 

 

En dryg veckas frånvaro från bloggen har passerat och min pojkvän har flytt tillbaka till Norge, så allt är i sin ordning igen eller? Njae bloggmässigt kanske, men jag vill verkligen inget annat än att denna killen ska vara en given del av vardagen, varje dag. Det är ju iförsig fysiskt omöjligt med tanke på att han är pilot, vilket inte är som ett 9-5 jobb där han kommer hem varje kväll.. Men jag vill ha mer än dethär, detta eviga pendlande, jag vill ha något som är vårt liksom! Hrm, vi får se vart han blir stationerad någonstans och sen får vi ta beslut därefter.

 

Hästarna då? Théa blev idag undressed for succsess och trimmas för fullt inför tävlingen på lördag, så kul att hon är igång igen! Eddie går för tillfället på lite halvfart vilket ni kommer att få veta mer om i ett annat inlägg. Han njuter iallafall av att strosa runt i ridhuset och terrorisera allt julpynt! Kasta paket och döda snögubben är favoritsysslorna.... #Grinchen

 

Var helt sinnessjukt trött när jag kom hem från tävlingarna igår och hann knappt få mat i magen innan jag stendeckade i sängen.. Och nu är jag precis på g att hoppa i ridkläder och åka upp till stallet men tänkte kika in här snabbt och slänga in en bild så ni får ett litet hum om hur det gick igår! Lovar er mer info när jag kommer tillbaka ;)

 

Lopp är supertaggad för att ÄNTLIGEN få komma igång och ridas igen!

Efter morgonens besök hos Kiropraktorn kan jag bara fråga migsjälv varför jag inte har gjort detta tidigare... Jag var som väntat sne, men ganska bra mycket mer än vad jag själv har insett! Kiropraktorn bad mig att blunda, ställa mig och gå på stället/skaka loss kroppen, snurra huvudet upp, ner, fram och tillbaka och sen ställa mig, vad jag ansåg, så rakt som möjligt. Nedan kan ni se resultatet, här säger min hjärna att jag står spikrakt. Stämmer inte riktigt va?

 

Jag har dragit två helt spikraka röda linjer, en precis över axlarna och en vid nyckelbenen, där kan ni se hurpass sne jag faktiskt är. Man kan även se det om ni tittar på glappen mellan mina sidor och armbågarna, hela jag är liksom lite bananböjd åt vänster! Både på längden som ni kan se men också åt sidan, vilket inte är lika lätt att se på en bild. Hade mitt face varit synligt hade ni också kunnat se att man ser höger öra mycket mer än det vänstra då jag var vriden i nacken där också, men nu såg jag ut som en överkörd snigel i ansiktet så jag tänkte vara snäll och befria er från den synen!

 

Han höll på ett bra tag och knackade och grejade och knäckte mina knän, höftparti, rygg, nacke, axlar och armbågar. Jag var redan mycket rörligare (problemet har varit att jag utan problem kan vrida mig åt höger men när jag försöker åt vänster så tar det stopp) efter första behandlingen och ska tillbaka för nummer två och tre på tisdag och fredag, ska bli spännande att se när det är färdigt! En sak jag är väldigt nyfiken på är knäna, jag berättade om mina problem och han sa att mina långa ledband kan han ju tyvärr inte åtgärda men han kan troligtvis fixa lita andra grejer som förhoppningsvis gör att jag inte kommer ha lika ont! Jag håller mina tummar och ser fram emot att se slutresultatet :)

MAJ GAD vad trött jag har varit idag, låg kvar i sängen och drog mig rejält imorse, asade mig igenom hela jobbedagen + övertid (yaay en dag som denna..), drog mig för att åka till stallet trots mamma varit supersnäll och fixat allt redan så det bara var för mig att rida, var SÅHÄR nära på att låta Eddie vila idag då jag bokstavligt talat mår skit, men jag känner mig skyldig att låta honom röra på sig efter en hård dressyrträning igår, det är inte schysst att han ska få lida och inte jogga av sin mjölksyra och därav "må dåligt" (tror inte direkt att han mår dåligt av det, men you get it) pga att jag mår kass, han är mitt ansvar och han går alltid först ♥

 

Träningen igår var iallafall både helt fantastisk och lite skrattretande! I vissa stunder fick jag jobba som ett jävla djur för att komma åt nya punkter under någon övning, vissa stunder var det bara att flowa med och njuta av hur fantastiskt han arbetade för att sedan hålla i sig för glatta livet när han lekte karate-kid genom galoppdiagonalerna för han började bli trött och tjurig, och vi alla vet ju att han har ett jävla kärring-humör när han väl sätter den sidan till ;) Han är knäpp mitt lilla charmtroll, men jag skulle inte byta ut honom mot något i världen ♥

 

Nu ska jag bädda ner mig i sängen framför serier och tända ljus och invänta morgondagen som bjuder på både det ena och det andra! Bla ett besök hos kiropraktorn för min del och så ska jag upp på Théas rygg igen efter 2 veckors ofrivillig vila! Sounds like a good day :) Vi hörs!

 

Fyfan alltså, jag och stress går verkligen inte ihop... När jag dessutom är helt slut i skallen efter intensiva timmar på jobb och därefter stå på mitten av en kall ridbana och hålla träningar så blir jag alldeles matt, både i kroppen och huvudet, visserligen är det ju kul men det går inte riktigt ihop när jag sen, kall trött och hungrig ska åka till stallet och försöka prestera i sadeln... Nu kanske vissa tycker jag är whineig men det är så jag funkar, alla har vi olika förutsättningar och känner känslor olika starkt på olika nivåer. Så ikväll har vi sprallat omkring i ridhuset utan vidare framgångar och överlag var det ett ganska så värdelöst ridpass, tur att Annika kommer ut och får fason på oss imorgon!

 

Men härmed förklarar jag tisdagar som den oficiella vilo-dagen för loppelusarna när jag har såhär mycket på schemat, end of story!

 

Well well, veckans andra dag är igång och mina tisdagar är som vanligt fullproppade till både höjden och bredden... Jobb till kl 15, snabba ryck till stallet och mocka och fixa + plocka in hästarna, sticka och hålla träningar för ponnytjejerna och därefter tillbaka till stallet och rida Eddie i ridhuset. Sen ska man ju hem och försöka bli människa igen, äta, duscha och sen försöka få tillräckligt många timmars sömn under natten så man orkar nästkommande dag också utan att gå runt i zombie-mode. Därimellan ska det ju gärna hinna bloggas något också! Men vi får se vad som orkas och hinns, jag prioriterar trots allt mitt well beeing framför att sitta och knappa på datorn!

 

Kan ni se några likheter? Ska jag vara ärlig så tycker jag att är de slående lika faktiskt! Han är verkligen sin far upp i dagen :) Tittar man på filmen (längst ner i inlägget) så tycker jag även att de ser så fruktansvärt lika ut att rida, det är ju iförsig svårt för er att se som aldrig suttit på Eddie och vet den känslan han ger liksom, men för mig som känner honom kan jag se de små detaljerna och de verkar vara SÅ lika under ryttare!

Än har han ju inte fått visa så mycket, främst i hoppningen, men jag hoppas ju såklart att han kommer att hoppa lika väl som sin far i framtiden! Förhoppningsvis har han ärvt ner sin dubbeltalang till mitt hjärta och att vi kan fortsätta att ha kul tillsammans och skaffa framgångar på både hoppbanan och innanför de vita dressyrstaketen!

Det är måndag morgon och jag går in på min sista fasta jobbvecka på förskolan, den jag jobbar för nu blir tillsatt i tjänst nästa vecka och från och med då löper mitt fasta schema ut.. Både lite skönt och jobbigt faktiskt. Skönt för att jag troligtvis kommer få mer ledig tid, men jobbigt för att de tex kan ringa in mig till kl 6 på morgonen samma dag, vissa veckor kan jag jobba jättemycket och vissa ingenting alls vilket leder till att jag har noll koll på hur mycket pengar som i slutet av månaden hamnar på kontot... Och det är ju såklart ganska jobbigt!

 

Vi får se vad som händer.. Dagen bjuder iallafall på jobb till 15 och därefter direkt till stallet för att fixa och hinna jogga Eddie i ridhuset innan kvällens träningar börjar och stora ridhuset blir upptaget! Men det ska inte vara några problem :) Vi hörs mer under dagen hörrni!

 

Har gått och pulat ute i trädgården hela dagen i det fina vädret! (vuxenpoäng?)

Det gäller att passa på när man både är ledig och har tid mitt på dagen när det är ljust ute, och när det är såpass gött väder som det faktiskt har varit idag! Så nu har alla utemöblerna fått flytta in över vintern, humle-buskar har rivits ner och altanen har fått sig en runda med högtryckstvätten för att vi inte ska halka och slå ihjäl oss i vinter, haha...

 

Stallet är också i sin ordning och nu ska vi strax äta god fiskmiddag och sen trycka i oss äppelpaj med vaniljsås till efterrätt! Men först ska jag försöka få lite ordning på mitt rum, hinner det dåligt på vardagarna mellan jobb och stall, när jag sen väl är hemma så ligger all fokus på att äta och sova.. heheh!

 

Dressyrdebuten är härmed avklarad! Inga procent att hänga i julgranen direkt men det hade jag inte förväntat mig heller, han var spänd och tittig men jag tyckte ändå att han gjorde det hela med godkänt resultat! Vi fick ändå 7 st 7or ;) Wohoo haha! Blev en hel del missar från både hans och mitt håll, men vi är ju trots allt nybörjare båda två på dethär! Vi ska lära oss tillsammans och vi ska bli BRA! :)

 

Josse har varit med och fotat idag så jag har massvis med fina bilder att visa er! De kommer delas upp i två inlägg för att det inte ska bli för mycket i taget. Filmen ska även upp på youtube och sen ut här på bloggen! Har även lite annan rolig uppdatering åt er som jag bara ska hitta tid att formulera ner i text. Känns som att jag har kommit in i ett bra bloggflow just nu och det märks också på statistiken, men ni är minsann inte generösa med kommentarer om man ska vara petig.. ;) Kom igen nu, det gör det hela så mycket roligare!

 

Eddie står inpackad för natten i sin lilla strumpa (hahah) och Théa har fått sin sista spruta med antibiotika ikväll, nu återstår en veckas vila och sen kör vi igång igen! Tip of the day, jag har nämnt det innan men jag gör det igen, till alla er där ute som knoppar dagen innan tävling och sen står och plockar bort spånkorn och annat skit ur knopparna på morgonen, trä en nylonstrumpa och totta runt varje knopp så håller de sig hela och rena till dagen efter!

 

Älskar hans knopp i pannan.... Ser ut som en liten utväxt eller något!! Tjock, fluffig panlugg ♥ yeah right...

New in sedan någon vecka tillbaka, har dock helt glömt bort att visa er!

En marinblå schockemöhle-piké med gula detaljer, köptes på Lantmännen i Munka med 25% rabatt om jag inte minns helt fel! Har blivit ganska mycket shopping nu i det senaste så får snart lägga in en lugn period med shoppingförbud, mitt sparkonto gillar inte att jag går där och norpar...

 

Jag är rent ut sagt så jäkla taggad till dressyrtävlingen på lördag så jag vet inte var jag ska bli av! Det kunde jag minsann aldrig tro, inte om en dressyrtävling inte. Men Eddie känns så jävla fin nu så jag vet inte hur jag ska beskriva det, det är någonting som bara har släppt och han är verkligen som en dröm att rida imellanåt!! Självklart har jag inga stora krav inför tävlingen då han lär vara spänd och tittig men bara att det har börjat släppa här hemma är så jävla skönt, att verkligen kunna rida honom på riktigt nu.

 

Imorgon ska jag försöka hinna en runda till Hööks (mamma jobbar inatt så vi får ta det när hon vaknat på em), rida igenom Eddie en sista gång och sen bada och knoppa och fixa så han verkligen glänser på lördag!! Sen ska utrustning putsas och jag ska ladda upp, åh vad det ska bli kul att komma iväg med honom på tävling igen! Oavsett gren.

 

Det är SÅ gött att ha ett schema som det alltid står ett stort fett L över hela fredagen på! En extra dags helg är guld värt när man håller på med hästar och tävlar och grejar. Idag ska Eddie trimmas i ridhuset, imorgon kommer Annika och så ska vi finlira lite på det sista för på lördag är det TÄVLING! Herrejesus hahah, det ska bli spännande att se vad han säger om det! Kul ska det bli iallafall :)

 

Uppdateringen under gårdagen sög.. Anledningen är i stort sett den gamla vanliga, jag hade fullt upp. Jobb - direkt till stallet och fixa (vilodag för hästarna) - direkt till frisören, lite fattigare men med lite ny fräsch färg i håret! Det är ungefär likadant som jag färgade för några veckor sedan men den gången blev det så sjukt misslyckat så jag slingade över det igen bara några dagar efter... Men denna gången blev det inte lika mörkt och övergången blev superbra så jag är nöjd! Nu ska jag strax hoppa i ridkläder, åka och hämta ut ett paket och sen upp till stallet och fixa, rida Eddie och gosa med Théa. Vi hörs!

 

"Equi-N-ice är ett helt nytt unikt kylsystem på marknaden! Glöm all kyllera, isbandage som skall förvaras i frysen eller spolandet av ben! Glöm den värkande kylan som kommer av isbandage, Equi-N-ice drar ut värmen ur området istället för att kyla ned. Kylan ger ingen smärta och är inte obehaglig. Equi-N-ice lindrar effektivt smärta, reducerar svullnader och kan användas för att förebygga skador efter hårt arbete. Kan användas vid slag, stukningar, blåmärken eller rent allmänt för att hålla din häst sval. Linda hästens ben och låt dem sitta på i minst 20 min, effekten sitter i upp till 2-3 h även efter du tagit av lindorna."

 

Detta var ju så spännande att jag inte kunde låta bli att testa! Dessutom är det ju en aning simplare än att stå och linda påsar med kylgele som blir hårda i frysen och är tjocka och klumpiga och inte går att lägga direkt imot benet osv osv.... Så det var värt att prova kände jag då det ovan nämnda jag kör med för tillfället är SÅ jobbigt.... At first trodde jag inte att de fungerade som de skulle då det inte kändes kallt över huvud taget, snarare tvärtom, varmt. Men efter lite googlande så insåg jag att det är så det ska vara, för istället för att kyla så ska lindorna dra ut värmen ur benen, vilket förklarar varför det snarare kändes varmt än kallt! Det är värmen som är påväg ut från benen. Startpaketet kostade 399:- och lindorna är bara till att använda om och om och om igen eftersom man lägger dem i respektive återförslutningsbar påse och fyller på med lite "coolant" när det behövs. Jag använder lindorna i förebyggande syfte efter träning och har änsålänge hunnit testa dem två gånger, och de har väl fyllt sin funktion tror jag! Svårt att säga redan, får testa dem några fler gånger (eller kanske på migsjälv?) för att bli helt övertygad. Det är iallafall väldigt nimmt och jag föredrar lätt detta framför att kladda med kyllera, hantera klumpiga kylpåsar som är så kalla att det gör ont att röra dem eller att stå en halv evighet och spola med slangen!

 

Efter gårdagens morgonfiasko med en icke fungerande väckarklocka (eller stängde jag av den i sömnen? hm..) resulterade i en försovning och stress deluxe för att hinna till jobb för att, väl där, vara helt matt och seg hela dagen. Inga direkta höjdar-förutsättningar för att sen åka direkt till stallet och rida vill jag påstå! Jag red såklart som en kratta och E hade troligtvis lite träningsvärk sedan dressyrträningen i lördags, så vi var inte direkt något dreamteam igår, men då red vi också därefter! Lullade mest omkring ganska kravlöst ute i halvmörkret i stora paddocken, ibland är det sådana dagar! Kände inte för att börja ställa en massa höga krav på honom när jag känner att han inte är i toppform och jag är waaaay långt därefter, det hade bara blivit onödiga konflikter som jag inte hade kunnat lösa pga att, ja, jag var totalt värdelös i sadeln igår, punkt slut.

 

Såååå idag såg jag istället till att vara uppe i extra god tid, mest för mitt eget samvete, hahah! Och då kan jag ju passa på att kika in här och knappa när jag faktiskt för en gångs skull har tid över på morgonen. Idag är det jobb 8-15 som gäller, därefter hålla ponnyträningar och sist upp och rida Eddie och pyssla i stallet. Théa ska även få sin dos av kärlek! (och antibiotika, hahah) Vill inte lova någon live-uppdatering då datorn inte är prio 1 under fullproppade dagar som dessa men något tidsinställt kommer iallafall dyka upp! Så helt tomt blir här ju inte :)

 

Ooooch nu hade jag plötsligt inte riktigt så god tid längre.... Vi hörs!

 

Han tycker det är måttligt tramsigt, dethär med att vara blogghäst... ;)

Mamma ursäktar den skakiga filmningen, hon hade fröken terrorist-valp konstant hängandes i armen...

 

Här kommer filmen från Théa's runda i torsdags!

0 fel hade vi och rundan flöt på bra fram tills hinder nummer 6 där distansen var lite lustig... som ni kan se på filmen så rider jag på i en jämn galopp men vi får ändå ett omtramp pga avståndet, det var måååånga hästar som fick samma problem på den distansen.. Men Lopp var snabb i benen och fixade det ändå! Bra tanke och initiativ-träning för henne trots att det kanske egentligen inte är så sjysst att lägga en ojämn distans på en lokal 90 cm-klass...

 

Efter det blev det lite vingel och vi kom lite nära på 7 och långt ifrån på 8, vi missbedömde varandra lite då jag väntade på ett omtramp medans Théa bestämde sig för att gå av tidigt, sånt som händer! Jag tyckte iallafall att hon skötte sig super med tanke på hur mycket grejer det fanns att titta på och det är ändå bara hennes 4:e tävling i livet! Ingen som helst tvekan på hinder, men resultattavlan, DEN var farlig på riktigt ;) hahah...

 

Hästarna är ute för många timmar sedan, diverse stolpar är utbytta i bävrarnas hagar och alla är dubbelcheckade och ordentligt nedslagna i marken, stallet är fixat och frukosten är i magen, det var längesedan jag hade en såhär effektiv en söndagförmiddag ;) Men alltså seriöst hörrni, det är november och jag höll på att dö av värmeslag när jag stod och mockade boxarna!! What's happening?! Ahja, det gäller att passa på att njuta och därför ska jag rida ute i stora paddocken idag om vädret fortfarande tillåter när det är dags, och vet ni? IDAG SKA EDDIE HOPPA!!!!

 

Den tänkta mobiluppdateringen uteblev i samma stund som min lur insåg att vi befann oss mitt ute i skogen och sa klart och tydligt att det var totalt omöjligt att på något sätt skrapa fram något som skulle kunna kallas för internetuppkoppling.. Dagen har iallafall spenderats på Kvarnstena och jag och Eddie har dressyrat för Annika i deras fina ridhus! Tänkte att det kunde vara bra att träna på bortaplan inför helgen :)

 

Eddie var SÅ fin idag!!! Herrejesus eller vem det nu är som sitter där uppe och spelar mänskligt The Sims med oss och bestämmer vad som ska ske, något de senaste dagarna har bara släppt och Eddie är finare än någonsin!! Främst i galoppen, avbrotten är han fortfarande lite svag i men fattningarna och själva galopparbetet har gått från en svag 5:a till en solklar 10 på bara några dygn! Självklart är det fortfarande en massa finlir kvar men äntligen har poletten trillat ner. En träning till ska hinnas med i veckan och sen tror jag faktiskt att vi känner oss ganska redo för tävlingen på lördag!

 

Under hemfärden från Helsingborg i torsdags har Théa troligtvis slagit i huvudet ordentligt i något i transporten och fått ett rejält sår i munnen (precis bakom tänderna i underkäken, där hingst-tänderna vanligtvis sitter), i torsdags såg det ganska så rent och fint ut men när vi plockade in henne från hagen igår så var det alldeles geggigt och äckligt och luktade inte allt för gott... Ringde ut jourhavande veterinär som kom och skar bort lite vävnad, rengjorde ordentligt och skrev ut antibiotika, det visade sig att såret var rejält djupt och gick ända in till käkbenet...

 

2 veckors vila står framför oss, daglig rengöring och 10 dagar på antibiotika, stackars Lopp :( Vi är iallafall glada att det hände nu av alla tidpunkter (eller ja, "glada", man är väl aldrig glad när sånt här händer), på onsdag kommer Katja ut och knäcker och då är det ändå vila ett par dagar som gäller, + att det är över en månad kvar tills nästa tävling så det är ingenting som rubbas i planeringen! Skulle det dock bli komplikationer så stryker vi oss såklart, hästens välmående går alltid före tävling! Men jag tror inte det ska vara några konstigheter, såret sitter en bra bit nedanför där bettet ligger och det är ofta väldigt bra läkekött i munhålan. Vi är snart fit for fight igen!